Archive for December 7th, 2011
Den funktionella träningen!
Jag kan väl säga att jag älskar den funktionella träningen. Känns så skonsam och bra för kroppen och bygger upp kroppen för vardagliga sysslor. Det är balans, styrka och smidighet som involveras i övningarna som man kör. Sen kan svårighetsgraden variera och utvecklas alltmer man blir bekant med övningarna och vill ta det till en [...]