Archive for May 3rd, 2012
MIN LÖPRUNDA FREDAG 4 MAJ!!
INTERVALLER: 11-14 KM UPPVÄRMNING 2-3 km STEGRINGSLOPP 6 X60 M MED LUGNT TEMPO TILLBAKA 5×5 min fart 3.25 – 3:40 min/km. VILA 90 s MELLAN NEDJOGG 2-3 KM
Lidingöstaffet och Lidingöloppet 2011
Kul att ha:)
Min gymträning
Känner mig pigg och framåt. Kroppen känns bra och jag äter mina måltider mellan 14.00-22.00 på dagarna. Funkar kanon och jag känner mig självklart hungrig precis nunan jag ska ta första målet kl 14.00, men det är inte så farligt så det påverkar mig på ett negativt sätt. Jag har också kört med Holistic produkterna [...]